G-L-Ü-C-K ist eine Entscheidung –
ich zeige dir, wie du sie triffst!
Du siehst den Weg in dein Glück vor lauter Leben nicht? Du gerätst bei dem Drahtseilakt, Familie, Beruf und Selbstfürsorge zu vereinbaren, immer wieder aus deiner inneren Balance?
Du fühlst dich verloren zwischen gestern und morgen, weil du es nicht schaffst, alle heute anstehenden To-dos auf deiner Liste abzuhaken? Du hetzt zwischen Terminen hin und her und fühlst dich trotz allem, was du meisterst, nicht gut genug? Du füllst viele Rollen mit Leben, aber nicht die Hauptrolle deines Lebens?
Ich kenne diese Gefühle. Ohnmacht, Schmerz, Verzweiflung, Wut, Traurigkeit, Angst, Sorge, Unzufriedenheit, Unzulänglichkeit, Unglück. Sie waren lange auch meine Begleiter. Sie bestimmten, wer ich war und doch nicht sein wollte. Bis ich mich entschied, glücklich zu sein. Ich suchte und fand meinen Weg ins Glück.
Inzwischen zeige ich anderen Menschen, wie sie sich für das Glück entscheiden. Ich begleite sie auf den ersten Schritten G.L.Ü.C.K.W.Ä.R.T.S., bin ihnen Kompass und Reiseführerin, denn ich erkenne glückliche Wegzeichen dank Erfahrung, Fachwissen und Intuition. Mit ihrem Glücksweg klar vor Augen, lasse ich meine Klienten später ziehen. Sie gehen aus eigener Kraft weiter und wissen, was zu tun ist, wenn das Leben sie wieder einmal herausfordert.
Ich zeige auch dir, wie du dich fürs Glücklichsein entscheidest und dich auf deinen Glücksweg machst!
Liebst
du dich?
Selbstliebe ist der Schlüssel in dein glückliches Leben. Denn Selbstliebe heißt, dir ist die Liebe des wichtigsten Menschen in deinem Leben sicher: Du liebst dich selbst! Selbstliebe heißt auch, dass Du – also der Mensch, der dich am besten kennt – dich so annimmst, wie du bist. Damit eröffnest du dir eine unendlich sprudelnde Quelle, aus der du jederzeit Zuspruch, Zuversicht, Anerkennung, Wertschätzung, Trost, Mut und Freude schöpfst.
Fehlt es dir dagegen an Selbstliebe, spürst du diesen Mangel. Aus ihm heraus betrachtest du die Welt. Der Mangel trübt den Blick für das Schöne in deinem Leben, er macht dir das Herz schwer. Früher oder später schmerzt dich die dir fehlende Selbstliebe, körperlich und/oder seelisch.
Ich beobachte insbesondere Frauen und Mädchen, denen es in unserer Welt zunehmend an Selbstliebe fehlt. Sie kommen deshalb nicht in ihr höchstes Potential. Sie möchte ich stärken, damit sie aus sich heraus – unabhängig vom Außen – glücklich werden. Bist du eine von ihnen?
Ich liebe
mich!
Ich erinnere mich, wie es sich anfühlte, als ich mich noch nicht liebte. Ich fühlte als Kind und Jugendliche eine Dunkelheit, die mich fest einhüllte. Doch ich machte mir Gedanken, um ihrer vermeintlichen Unendlichkeit zu entkommen. Ich rebellierte gegen sie. Ich entwickelte eine Strategie, dank der ich meiner Depression und Angst schließlich den Rücken kehrte. Ich wandte mich aktiv meinem Glück zu. Ich lernte, mich zu lieben.
Ich liebe
mich!
Ich erinnere mich, wie es sich anfühlte, als ich mich noch nicht liebte. Ich fühlte als Kind und Jugendliche eine Dunkelheit, die mich fest einhüllte. Doch ich machte mir Gedanken, um ihrer vermeintlichen Unendlichkeit zu entkommen. Ich rebellierte gegen sie. Ich entwickelte eine Strategie, dank der ich meiner Depression und Angst schließlich den Rücken kehrte. Ich wandte mich aktiv meinem Glück zu. Ich lernte, mich zu lieben.
Mein Glücksrezept verrate ich dir gerne: bedingungsfreie Selbstakzeptanz
– tiefe Selbstliebe
– große Dankbarkeit
– ehrliche Wertschätzung
– bunte Freude
– umfassende Achtsamkeit
– vollkommene Bewusstheit im Hier und Jetzt
– freie Entwicklung
= GLÜCK
Mein Glücksrezept verrate ich dir gerne: bedingungsfreie Selbstakzeptanz
- tiefe Selbstliebe
- große Dankbarkeit
- ehrliche Wertschätzung
- bunte Freude
- umfassende Achtsamkeit
- vollkommene Bewusstheit im Hier und Jetzt
- freie Entwicklung
= GLÜCK
Anders ausgedrückt: Glück ist ein Zustand, den du erlebst, wenn du vollkommen in deinem Hier und Jetzt bist, mit all deinen Sinnen bewusst wahrnimmst, was gegenwärtig geschieht – ohne, dass deine Gedanken zurückwandern in die Vergangenheit oder sich schon mit der Zukunft beschäftigen.
Liebe
dich!
Mein Weg ins Glück war weder kurz noch geradlinig. Doch ich wählte ihn selbst. Ich aktivierte mein Glück und wurde so zur GlücksAktivistin. Ich lernte unterwegs verschiedene wissenschaftliche und spirituelle Methoden, die ich mit meinen Erfahrungen kombinierte. Mehr dazu erkläre ich dir auf der Seite „Meine Angebote an dich!“ – ein Klick auf den folgenden Button bringt dich dorthin.
Mein Weg ins Glück war weder kurz noch geradlinig. Doch ich wählte ihn selbst. Ich aktivierte mein Glück und wurde so zur GlücksAktivistin. Ich lernte unterwegs verschiedene wissenschaftliche und spirituelle Methoden, die ich mit meinen Erfahrungen kombinierte. Mehr dazu erkläre ich dir auf der Seite „Meine Angebote an dich!“ – ein Klick auf den folgenden Button bringt dich dorthin.
Ich hörte auf meine Intuition. Ich spürte mit jedem Schritt meine Urkraft stärker, sie ließ alles in mir vibrieren. Mit Anfang 40 entschied ich mich für meinen neuen Platz im Leben: Als Mentorin und Coach begleite ich seitdem vor allem Frauen dabei, sich fürs Glücklichsein zu entscheiden und sich auf ihren Weg G.L.Ü.C.K.W.Ä.R.T.S. zu machen. Ich ziehe die Start- und Ziellinie mit ihnen. Ich kenne die kürzeste Strecke zum Ziel und weiß um ihre Hürden. Ich trainiere Techniken mit ihnen, entwickle Strategien für sie und stärke das Durchhaltevermögen meiner Klient:Innen. Ich laufe auf den ersten Metern neben ihnen her. Ich bin für sie da. Ganz nah dran. Das ist meine Mission. Ich bin auch für dich da!
Liebe
dich!
Mit deiner Entscheidung, dich zu lieben, entscheidest du dich für deinen glücklichen Weg durchs Leben. Es fühlt sich fortan leicht und freudvoll an. Ganz gleich, welcher Schmerz dich zu mir führt, wir gehen ihm gemeinsam auf den Grund. Wir erarbeiten dir eine neue innere Haltung, die dich auch dann noch trägt, wenn meine intensive Begleitarbeit beendet ist. Denn meine Arbeit wirkt nach. Das bestätigen mir meine Klient:Innen immer wieder.
Mit deiner Entscheidung, dich zu lieben, entscheidest du dich für deinen glücklichen Weg durchs Leben. Es fühlt sich fortan leicht und freudvoll an. Ganz gleich, welcher Schmerz dich zu mir führt, wir gehen ihm gemeinsam auf den Grund. Wir erarbeiten dir eine neue innere Haltung, die dich auch dann noch trägt, wenn meine intensive Begleitarbeit beendet ist. Denn meine Arbeit wirkt nach. Das bestätigen mir meine Klient:Innen immer wieder.
Zudem wirkt meine Arbeit ganzheitlich: Startest du aus einem privaten Schmerz heraus, wirken die Ergebnisse meines Coachings auch in deinem Berufsleben – und umgekehrt.
Liebe
dich!
Mit mir als GlücksAktivistin an deiner Seite bekommst du viel zu tun. Denn ich sehe dich. Ich schaue tief und begleite dich in deine Tiefen.
Medien
Gast im Podcast: Bevor Erfolg zu viel Leben kostet
Gestern Abend ist der zweite Podcast mit mir als Interview Gast veröffentlicht worden. Ich freue mich wirklich sehr darüber!
Mut
„Außerhalb von mir Selbst gibt es keinen Feind“, sagte Tulku Lobsang Rinpoche. Das heißt, mein größter Endgegner bin ich S.E.L.B.S.T. Wie wäre es denn, wenn es gar keine gültigen Ausreden gibt?
Gast im Podcast
Hättest du mir vor knapp 2 Jahren gesagt:
„Mel, in nicht all zu weiter Ferne wirst du auf dem Cover eines großartigen Online Magazins und Gast in einem vielgehörten Podcast sein“, ich hätte nur ungläubig mit dem Kopf geschüttelt. Und jetzt ist beides passiert und das in einer Woche.
Glaube an Dich und Deine Vision, damit sie wahr werden kann.